Двадцать девятая неделя (14-20 июля)"Ты действительно такой, каким хочешь стать?"Недавно я нашла в сети очень здоровский журнал "
Жить интересно". Там рассказывают про всякие лайфхаки, творческие идеи, людей, которые не побоялись изменить свою жизнь и выйти из зоны комфорта или расширить ее - да и просто про всякие вещи, которые делают жизнь полнее и ярче. Я каждый день открываю и читаю несколько статей за чашкой утреннего кофе, что-то пробую на практике, что-то заношу во внутренний блокнот на подумать. Мне бы хотелось поделиться с вами статьей коуча
Юлии Вицко о поисках себя и своего пути в творчестве - я прочла эту статью сегодня, и она ужасно мне понравилась. Надеюсь, и вам придется по душе.
"Мне было шестнадцать, когда я впервые всерьез задумалась о собственном предназначении. Открыть свою уникальность, свой способ «творения» в мире — казалось мне делом жизни.
Я стала исследовать разные способы, которые могут помочь мне стать автором своей жизни.
Однажды во время очередных самораскопок я подумала:
"А зачем мне искать свое предназначение?"«А зачем мне искать свое предназначение? Что случится, если я его не найду? Имеет ли это значение для кого-то еще?» Взгляд упал на лежавшую рядом книжку Рея Брэдбери — одного из любимейших моих писателей. Что если бы он никогда не узнал своего предназначения? А вот что: мир стал бы беднее на одного прекрасного автора.
И тогда я поняла: предназначение — это не только присущие нам уникальные черты, таланты и способности, это еще и послание, которое мы несем в мир.
Вспомните творцов, которыми вы восхищаетесь (неважно, писатели это, художники или создатели чего-то совершенно иного). По тому отклику, который рождают в нашей душе их книги, картины, украшения, музыка, архитектурные проекты, становится ясно — их послание нам близко, оно затрагивает наши чувства и мысли, мы ощущаем себя счастливыми и близкими друг другу.
Послание — это не что иное, как предложение миру разделить с вами то, во что вы верите до глубины души. В фильме «Рождественский коттедж» старый мастер говорит юному художнику Томасу Кинкейду: «Всегда отдавай все лучшее, что есть в твоем сердце».
Ваше послание — это и есть то лучшее, что есть в вашем сердце.
Я уверена, что нет людей, которым нечего сказать. Есть люди, которые недостаточно знают себя, сомневаются в своих талантах, не верят в свою уникальность, но правда в том, что каждый из нас — дарование для другого. У каждого есть что-то, чем он может поделиться, что будет вдохновлять других, а кого-то может и спасти.
Однажды моя знакомая в беседе посетовала, что никак не может определиться со своим предназначением. В отличие от многих, Маша признавала в себе таланты к совершенно разным занятиям. Круг ее интересов был очень велик. Я предложила подойти к предназначению через другую дверь — сформулировать ее послание к миру.
Когда Маша это сделала, ей стало намного проще отделить свои личные интересы от хорошо развитых профессиональных, собственные уникальные черты — от натренированных навыков. Маша не поменяла работу, не совершила мировых открытий (по крайне мере, пока), но, по ее словам, понимание своего послания помогло ей почувствовать невидимую связь с другими. В жизни Маши стали происходить события и появляться люди, которые прямо или косвенно помогали раскрыться ее предназначению.
Предлагаю и вам несколько упражнений, которые позволят понять, в чем заключается ваше послание и для чего лично вам важно раскрыть свой потенциал.
Чтобы поработать с личным посланием, вам понадобится бумага, ручка, желание и 40-60 минут свободного времени. Вопросы и ситуации, которые описаны ниже — загадки о вас.
Здорово, если вы подойдете к этому процессу легко и расслабленно, как к игре. Особенно важны первые фразы, ассоциации, которые будут приходить на ум. Вам не все будет нравиться, но эти образы несут очень важную информацию о вас.
Я заметила, что особенно ценные смыслы возникают, когда я в течение 3-5 минут я просто выписываю все, что рождается в моей голове в ответ на этот вопрос. Возможно, этот способ подойдет и вам.
Итак:
Вспомните, какие советы можно чаще всего получить от вас?
Какое правило или закон вам хотелось бы ввести для людей?
Вспомните 3-5 случаев своей жизни когда вы что-то создавали (неважно, была это открытка, нарисованная в 5 лет, или книга, написанная в 40)? Для чего вы это делали? В чем был глубинный смысл вашего творения?
Как бы вы продолжили фразу «Меня наполняет счастьем возможность...»?
Представьте, что у вас была бы визитка, отражающая не вашу профессию, а вашу личность (а может у вас уже есть такая?) Что на ней было бы написано?
Теперь, когда вы уже готовы пуститься во все тяжкие, я предлагаю вам несколько ситуаций. Особенную пользу эти упражнения принесут, если закрыть глаза и представить себя в заданных обстоятельствах. Образы и ассоциации будут тут как тут. Пока мы их просто бережно собираем и записываем.
Представьте, что в одной из поездок, в совершенно неформальной обстановке вы случайно встречаете человека, с которым всю жизнь мечтали познакомиться. Этот человек — очень интересная персона, с которой многие хотят пообщаться. И у вас есть возможность очень коротко рассказать о себе. В вашем распоряжении всего пара минут. Что вы сообщите о себе? Как представите себя?
А теперь мысленно представьте далекое будущее, в котором вас, каким вы являетесь сейчас, уже нет. То, что осталось после вас — ваши труды, результаты деятельности вдруг нашли археологи. Их заинтересовала ваша личность, и они начали глубокое исследование вашей жизни. Что заинтересовало их? Какие открытия они сделали? Что они расскажут о вас миру?
Еще одна фантазия. Вас приглашают выступить с речью перед огромной аудиторией. Выступать нужно вот уже сейчас. На все про все у вас — не более десяти минут. Что вы скажете своим слушателям, чем займете их?
И завершающее задание. Оно поможет понять ваше послание через послания других людей, важных и значимых для вас.
Для каждого из нас существуют авторитеты — персоны, которыми мы восхищаемся, которые производят на нас впечатление. Это не всегда реальные, знакомые нам люди. Иногда это герои книг и фильмов. Предлагаю вам вспомнить восемь имен людей или персонажей, которые особенно ценны вам в том, как они проявляют себя. А потом выбрать из этих восьми только четверых — самых-самых. Что в них более всего вас привлекает? Какие они для вас? Какое послание вы получаете от них?
Поздравляю! Вы проделали огромную работу — из самых потаенных уголков души вы достали сундук с удивительными сокровищами. И сейчас вам предстоит самое интересное — начать их рассматривать, чтобы потом представить миру.
Если в ваших ответах есть образы, что они обозначают для вас?
Какие слова, действия, черты повторяются? Какие встречаются чаще, какие — реже?
Иногда требуется время, чтоб расшифровать послание. Обязательно вернитесь к нему чуть позже, чтобы найти драгоценные жемчужины смысла, которые вы не разглядели сразу.
Ваше предназначение, безусловно, стоит того, чтобы искать его и заявить о нем миру. Настоящий творец ощущает потребность создавать собственную историю и нести ее другим. Чем яснее вы ощущаете суть своего послания, тем глубже и полнее становитесь вы сами, тем больше у вас возможностей и способов делиться лучшим, что есть в вашем сердце."Рулетка запускается!